Автор книги Джей Джей Смит - диетолог, создатель системы "Детокс-питание-движение" (ДПД), помогающей людям быстро сбросить лишние килограммы.
Зачем нужна 10-дневная детокс-программа:
* Убрать лишний вес
* Очистить организм от токсинов
* Получить необходимые витамины и минералы
* Научить свои вкусовые рецепторы любить полезную пищу
* Дать отдых всем внутренним органам
* Нормализовать обмен веществ
* Улучшить пищеварение
Преимущества 10-дневной детокс-программы:
* План питания на каждый день и рекомендации
* Меню с рецептами смузи и белковых блюд
* Рекомендации по подготовке к программе
* Список разрешенных и запрещенных продуктов
* Рекомендации по поводу из программы
* Наличие тестов
* Дополнительные методы детоксикации
Количество страниц:192 стр.